Sueño con múltiples hijos

Sueño con múltiples hijos

Tener más de un hijo a la vez (mellizos, trillizos o más), es un gran desafío. Llegan sin manuales, lo que a veces puede ser abrumante y estresante. Bárbara Guzmán, psicóloga y sleep coach nos entrega recomendaciones de cómo afrontar la hora del sueño en estos casos....
Fertilidad y nutrición: ¿cómo se relacionan?

Fertilidad y nutrición: ¿cómo se relacionan?

Cada año, más de 50.000 mujeres van al médico por problemas de concepción. Hay varios factores que pueden influir en la fertilidad, y uno de ellos es la alimentación. Numerosos estudios muestran que la situación nutricional juega un rol crucial en la fertilidad, lo...
Estrés durante la lactancia

Estrés durante la lactancia

El estrés en la lactancia es un tema controversial. Incluso, suele causar más ansiedad aún pensar que si nos estresamos, se nos puede cortar la leche. Pero para que estemos tranquilas, Consuelo Cruzat, asesora de lactancia, nos cuenta que no es tan así y nos explica...