Dejar los pañales y su relación con el sueño

Dejar los pañales y su relación con el sueño

Dejar los pañales es un tremendo hito de desarrollo para nuestros niños y niñas, y como todo gran cambio o aprendizaje, puede traer una “regresión” o alteración del sueño. Dejar los pañales es un proceso madurativo relacionado con el control de esfínteres, y también...
¿Cómo cuidar los pezones durante la lactancia?

¿Cómo cuidar los pezones durante la lactancia?

Afortunadamente, a diferencia de otras épocas, hoy sabemos que la lactancia no es sinónimo de dolor. Que si sientes dolor al amamantar es porque hay algo que debes modificar y/o mejorar. Sin embargo muchas veces el dolor está presente y es inevitable, es por eso que...
Sueño con múltiples hijos

Sueño con múltiples hijos

Tener más de un hijo a la vez (mellizos, trillizos o más), es un gran desafío. Llegan sin manuales, lo que a veces puede ser abrumante y estresante. Bárbara Guzmán, psicóloga y sleep coach nos entrega recomendaciones de cómo afrontar la hora del sueño en estos casos....