El período postnatal es una etapa crucial, nuestra mayor responsabilidad es cuidar y atender a...
Salud de la mujer
Deporte durante el embarazo
Es probable que todas sepamos que hacer ejercicio tiene múltiples beneficios para nuestra salud...
Qué son las regresiones de sueño y cuándo ocurren
El sueño de los bebés es todo un mundo. Porque además de ser muy importante para su desarrollo...
Cuidados de la piel durante el embarazo
El embarazo es un proceso alucinante, el cuerpo femenino se transforma por completo para preparar...
Estimular a los hijos
¿En qué momento nos convertimos en máquinas de estimular, en vez de mamás y papás? Sigue leyendo...
¿Baby blues o depresión postparto? Cómo distinguirlos
Parir y dar vida a nuestro hijo o hija puede desencadenar una serie de emociones y cambios...
Cómo saber tu talla del embudo del sacaleches
Conocer tu talla del embudo del sacaleches es un tema que se conoce poco y es una de las...
Disfunción del suelo pélvico, ¿Cómo saber si lo tengo debilitado?
La disfunción del suelo pélvico hace referencia a un grupo de trastornos que se producen cuando...
Cómo saber si tienes un desbalance hormonal y qué hacer al respecto
Quedar embarazada significa iniciar un emocionante viaje entre tú y tu pareja. Claro que hay...
Diástasis posparto: ¿cómo saber si la tengo y qué hacer para remediarlo?
Cuando estamos embarazadas, uno de los cambios que sufre el cuerpo es que los músculos abdominales...
7 consejos para optimizar la salud de tus óvulos
Todos lo hemos oído antes, la intimidante frase de cómo el número de óvulos que te quedan...
¿Qué es el dream feed y cómo implementarlo?
Iva y Caro, consultoras de sueño infantil, nos traen una recomendación excelente para sincronizar...
Cómo tratar una perla de leche
Las perlas de leche son una complicación de la lactancia que puede llegar a ser muy dolorosa e...
Suegros y crianza: ¿cómo imponer límites sin generar una mala relación?
A todas nos ha pasado más de una vez que nuestros suegros se meten en la crianza de nuestros...
Desmitificando el uso de las fajas posparto
¿Usar o no usar faja después del parto? Es una pregunta que muchas nos hacemos. Si bien la opinión...
Guía de los mejores ejercicios para hacer postparto
Tal como se recomienda hacer deporte durante el embarazo dado los múltiples beneficios que trae,...
Postparto: la carrera por recuperar el cuerpo pre embarazo
Expertos señalan que la recuperación del cuerpo a su estado habitual puede tardar entre 9 y 12...
Estrías durante el embarazo: cómo prevenirlas y cuidarlas
Si bien las estrías son parte de la mayoría de los cuerpos de las mujeres, es cierto que durante...
¿Cómo cuidar los pezones durante la lactancia?
Afortunadamente, a diferencia de otras épocas, hoy sabemos que la lactancia no es sinónimo de...
Cómo lidiar con la falta de tiempo siendo mamá
Ser mamá es tremendamente demandante, e implica perder nuestra independencia y muchas veces ceder...
Cómo afecta la diabetes en la fertilidad femenina
Entre los 15 y 34 años hay un 17% de mujeres que padece diabetes, de las cuales varias podrían...
Fertilidad y nutrición: ¿cómo se relacionan?
Cada año, más de 50.000 mujeres van al médico por problemas de concepción. Hay varios factores que...
Estrés durante la lactancia
El estrés en la lactancia es un tema controversial. Incluso, suele causar más ansiedad aún pensar...
Ansiedad en niños y niñas
Cuando pensamos en un trastorno de ansiedad o crisis de ansiedad, solemos asociarlo a los adultos,...
Entrenamiento del clítoris y su relación con el piso pélvico
Literalmente la mitad del mundo tiene clítoris, y aún así es un órgano poco estudiado por la...
¿Madres perfectas?
¿Cuántas veces nos hemos sentido frustradas y/o gobiadas por no cumplir con el estándar de madre...
Flexibilidad en la crianza
La crianza a veces pareciera ser un sinfín de reglas y cosas que "deberían ser" de cierta manera....
Pubertad precoz en niñas
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“Hoy lloré”, cuando un hijo no llega
La infertilidad o dificultad para quedar embarazada sigue siendo un tema un poco tabú. Poco se...
Función del piso pélvico durante el embarazo y post parto
El piso pélvico tiene una función de sostén, sexual, reproductiva y de continencia de los...
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