El sol y el calor no parecen dar tregua este verano. Por eso te damos los mejores tips para cuidar a tus niños y niñas del sol este verano.
¿Por qué usar protección solar?
- La radiación solar es la causante de múltiples efectos en la piel de niños y niñas.
- Algunos de ellos inmediatos, como las quemaduras solares.
- Otros más tardíos como el riesgo de cáncer de piel y daño ocular. Quemarse 5 veces o más tomando sol antes de los 20 años, aumenta el riesgo de melanoma en un 80% según una investigación publicada en la revista Cancer Epidemiology.
- El bloqueador solar tiene como objetivo prevenir el daño de la radiación UV. Las medidas de protección deben ser más intensas en niños/as, ya que su piel y ojos son más susceptibles al daño.
Protección por edad
- Los menores de 6 meses no deben exponerse directamente al sol. Tampoco deben usar ningún tipo de bloqueador o protector solar ya que su piel aún está en proceso de formación y no son seguros.
- Desde los 6 meses hasta los 2 años se recomienda el uso de filtros minerales.
- En mayores de 2 años utilizar fotoprotectores FPS 50+.
Datos prácticos
- Los protectores solares deben ser resistentes al agua y sudor, e hipoalergénicos.
- La mayor efectividad de los protectores solares se consigue aplicándolo 30 minutos antes de la exposición solar.
- Re aplicar cada 2 horas o tras actividades que puedan eliminarlo, como nadar, sudar o limpiarse con una toalla.
- Los fotoprotectores sí vencen, por lo que debemos verificar su caducidad antes de usarlos.
- Utiliza sombreros y lentes de sol con filtro para proteger también sus ojos.
- Lo ideal siempre es exponer al sol la menor cantidad de piel posible, utilizar poleras de agua y situarse bajo la sobre de los árboles o quitasoles.
- Evita la exposición al sol al mediodía, ya que a esa hora se concentran los rayos más dañinos y por la posición del sol, llegan directamente a nuestra piel.
- Aún cuando el día esté nublado, utiliza fotoprotección ya que el 90% de los rayos pasan igual a través de las nubes.
- A mayor altitud y cercanía al ecuador, mayor es la cantidad de rayos UVB que alcanzan la superficie terrestre.
¿Y el FPS?
El número SPF (sun protection factor), es el nivel de protección contra los rayos UVB. Entre más alto el SPF, mayor es el nivel de protección.
Aproximadamente:
- Los protectores solares SPF 15 filtran el 93% de los rayos.
- Los protectores solares SPF 30 filtran el 95% de los rayos.
- Los protectores solares SPF 50 filtran el 98% de los rayos.
- Los protectores solares SPF 100 filtran el 99% de los rayos.
- Ningún protector solar brinda protección total.
Fuente: Pediatría Educa
@pediatriaeduca
