Contar con un banco de leche en casa puede ser una estrategia valiosa para garantizar la alimentación saludable y continua de tu bebé. Aquí exploramos la importancia de establecer un banco de leche en casa y cómo hacerlo de manera efectiva.
¿Por qué es importante un banco de leche en casa?
- Respaldo en caso de ausencia:
Un banco de leche en casa actúa como una reserva nutricional cuando la madre no puede amamantar directamente. Ya sea por compromisos laborales, citas médicas u otras razones, tener leche almacenada asegura que tu bebé reciba la nutrición adecuada en ausencia de la madre.
- Flexibilidad en la alimentación:
La creación de un banco de leche brinda flexibilidad en la alimentación del bebé. Otras personas, como el padre u otros cuidadores, pueden participar activamente en la alimentación, fortaleciendo los lazos familiares y permitiendo que la madre tenga tiempo para cuidarse.
- Preparación para emergencias:
En situaciones de emergencia, como enfermedad repentina o eventos imprevistos, tener un banco de leche puede ser esencial para garantizar que el bebé continúe recibiendo la leche materna, que es una fuente inigualable de nutrientes y protección inmunológica.
¿Cómo armar tu banco de leche en casa?
- Extracción manual o con bomba:
Utiliza un extractor de leche manual o eléctrico para extraer la leche. Esto puede hacerse después de las tomas regulares o en momentos específicos del día.
- Almacenamiento adecuado:
Almacena la leche en recipientes limpios y aptos para congelación. Etiqueta cada recipiente con la fecha de extracción.
- Congelación y rotación:
Congela la leche en pequeñas porciones para facilitar la administración. Practica la rotación, utilizando primero la leche almacenada más antigua.
- Higiene rigurosa:
Lávate las manos antes de extraer la leche y asegúrate de que los recipientes y utensilios estén limpios. Esto ayuda a mantener la leche segura para el consumo.
- Condiciones de almacenamiento:
Almacena la leche en un congelador. Evita almacenar la leche en la puerta del congelador, ya que la temperatura puede variar.
