Son muchos los motivos por los que podrías estar pensando en almacenar leche materna. Exceso de producción de leche, dificultades para darle del pecho, o la necesidad de alejarte de tu guagua en algún momento por diferentes motivos, son algunas de las razones por las que deberías aprender a conservar y almacenar su leche. 

¿Podemos almacenar leche materna?

¡Claro que sí! La leche materna es un alimento tan preciado para tu bebé, e incluso, para otros bebés a los que les puedes donar la leche que tu bebé no alcanza a tomar, que debes saber que su almacenamiento es posible, siempre que sigas las recomendaciones de higiene y conservación. 

Hay bancos de leche a los que les puedes entregar la leche almacenada que tu bebé no consume, y también puedes almacenarla para el consumo de tu bebé si por algún motivo no puedes darle del pecho. 

Ahora, es claro que lo más recomendado por los especialistas es lactar a tu bebé directamente del pecho, sin embargo, ante la imposibilidad de lactar a tu guagua por algún motivo, es un alivio saber que tu leche se puede almacenar por períodos de hasta meses en el congelador. Así, tendrás una provisión que les permitirá recibir todos los nutrientes y beneficios de la leche materna, aun cuando tú no puedes amamantarlo en el momento.

Proceso de conservación y almacenaje de la leche materna para el bebé

Entonces podrías preguntarte ¿Cómo puedo almacenar la leche? Para ello debes: 

• Tener una correcta higiene de tus manos. 
• Utilizar técnicas y herramientas adecuadas para su extracción y almacenamiento. 
• Llevar un proceso de conservación adecuado en la nevera o congelador, de acuerdo al tiempo que quieres reservarla. 

Extracción

Empecemos por la fase de la extracción. En estas debes tener las manos limpias y secas antes de comenzar. Es importante la estimulación de los pechos mediante masajes, procurar un ambiente tranquilo y estar en una postura cómoda con la espalda relajada. 

Para una extracción manual deberías: 

A. Tomar el pecho con la mano del lado correspondiente (el derecho con la mano derecha y el izquierdo con la mano derecha). 

B. Ubica el dedo pulgar en la parte superior del pecho y con los otros cuatro dedos toma el pecho de la parte de abajo. 

C. Haz presión firme hacia el pezón, libera la tensión y repite. Ten cuidado de no hacer fricción con los dedos sobre la piel ya que esto podría generar rozaduras.  

Otra opción para la extracción la encuentras en los sacaleches, que pueden ser de tipo manual y eléctrico. En estos puedes encontrar diseños desde los más básicos para irte familiarizando con el proceso de extracción, o los más sofisticados para madres que ya se siente muy cómodas con estos aparatos. 

Por ejemplo, la línea de Sacaleches Unimom cuenta con diseños anatómicos multi-funcionales, con los que puedes adaptar diferentes tamaños de copas de acuerdo al tamaño de tus pechos (que pueden a su vez diferir entre uno y otro pecho), son suaves, cómoda y pueden incluir diseños con almohadillas para descongestionar, masajear y estimular los senos.

Almacenamiento

Lo siguiente a tener en cuenta que va asociado a la extracción es cómo almacenar leche materna. Para esto debes utilizar botellas o bolsas especiales para leche materna, con las que el espacio en la nevera y congelador se puede optimizar. 

¿Cuál de las dos elegir? Cada medio de almacenamiento tiene sus ventajas y puede ser de utilidad de acuerdo al caso particular. Por ejemplo, las botellas tienen una tapa rosca que es compatible con tetinas, para que no tengas que traspasar la leche de un recipiente a otro para calentarla y suministrar a tu bebé. 

En el caso de las botellas Unimom, estas se adaptan a los diferentes modelos de sacaleches de la marca y de otras diferentes, para que la leche desde el pecho materno hasta tu bebé, no tenga que sufrir ningún otro traslado de recipiente. 

Por su parte, las bolsas para almacenar leche materna son ideales cuando necesitamos almacenar leche por un lapso mayor de tiempo y se requiere optimizar espacio en la nevera o congelador. 

Además, las bolsas para almacenar leche materna Unimom tienen indicadores de medición de contenido, sistema de cierre hermético resellable, y espacio para la rotulación. 

Datación

La datación tiene que ver con la rotulación de las botellas y bolsas de almacenamiento. En esta fase debes marcar el recipiente, sea cual sea de los dos, con la fecha exacta y la hora de la extracción. De esta manera sabrás cuál utilizar primero, teniendo en cuenta de dejar de último lugar las que tienen fecha y hora más reciente de extracción. 

Conservación 

El proceso de conservación se debe hacer bajo frío en la nevera y congelador, de acuerdo al tiempo que requieras prolongar su vida útil. 

De 3 a 6 horas: A temperatura ambiente. 

Hasta 48 horas: En el refrigerador. 

Hasta 6 meses: En el congelador. 

Recomendaciones generales

Finalmente, ten en cuenta las siguientes recomendaciones sobre cómo guardar leche materna y extraerla de forma correcta y segura para el consumo de tu bebé: 

• Almacena en cada bolsa o botella solo la cantidad que tu bebé puede consumir en una misma toma. Esto porque la leche sobrante, después de descongelada o calentada no podrás ser reutilizada. 
• Calienta la leche en la mamadera con la técnica de baño de María, hasta conseguir una temperatura adecuada para el consumo del bebé. 
• No recalientes la leche. La sobrante deberás arrojarla. 
• Cuida de tapar muy bien los recipientes de almacenamiento para evitar que se eche a perder la leche por entrar en contacto con el ambiente. 
• Recuerda esterilizar las mamaderas y bolsas reutilizables antes de cada uso. 
• Utiliza cooler o bolsas térmicas y enfriadores portátiles para conservar la leche que extraes cuando estás fuera de casa. 

Conclusión

Ahora que sabes cómo guardar leche materna y lo útil que puede ser esta práctica para no privar a tu bebé de nutrirse con esta cuando por algún motivo no puedes amamantarlo, puedes estar más tranquila y segura de estar haciendo lo correcto en pro del bienestar y salud de tu bebé, procurando que no interrumpa su lactancia que es tan valiosa para su desarrollo emocional y físico. 

La entrada Aprende cómo conservar y almacenar leche materna se publicó primero en Motherna.

¿Necesitas un sacaleches para continuar con la lactancia de tu bebé? Es natural que muchas madres lleguen a esta conclusión, al tener que distanciarse por momentos de su guagua para cumplir con diferentes actividades. Por suerte, Ardo está para ayudarte con su sacaleches Calypso.

La marca Ardo cuenta con un amplio reconocimiento a nivel global, por esta razón sabe lo importante que es asegurar que la lactancia para tu bebé sea exclusiva hasta los 6 meses y, de allí en adelante, como alimento complementario hasta por lo menos los 2 años.

Así que no te preocupes, si tienes que dejar a tu guagua no tendrás que interrumpir la lactancia, ya que la calidad Suiza del sacaleches Calypso reúne las condiciones de higiene, seguridad y comodidad necesarias para que extraigas tu leche y puedas suministrarla a tu bebé.

Sacaleches eléctrico Calypso

Ahora, si te preguntas ¿qué tiene de especial el sacaleches Calypso?, para empezar debes saber que esta línea de sacaleches es creada, desarrollada y distribuida en el mundo desde el país del chocolate y los relojes finos; pues, como te indicamos anteriormente, Ardo es una marca Suiza.

Pero más allá de esto, el Sacaleches Calypso de Ardo está hecho por una empresa familiar, interesada en facilitar la lactancia tanto a madres como a hijos, con productos de este tipo.

Ardo cuenta con la experiencia de un equipo de profesionales en medicina y maternidad, que volcán todos sus conocimientos y habilidades para el desarrollo tecnológico de sus productos, de acuerdo a las necesidades particulares de madres y bebés durante la lactancia.

Gracias a este conocimiento, y la pasión por la innovación y calidad, surge la línea de Sacaleches Calypso; con dos modelos eléctricos que se diferencian entre sí, por tener capacidad para uno o dos pechos en la extracción.

Beneficios del Sacaleches eléctrico Calypso

Entonces, ¿cómo te beneficia este sacaleches eléctrico? Deja que te expliquemos una a una sus características:

• • Su funcionamiento eléctrico permite que la extracción de leche sea rápida y efectiva.
  • Su fuente de energía por baterías y por adaptador de corriente te permite una autonomía de funcionamiento estando dentro o fuera de casa, o en cualquier lugar sin depender de la corriente eléctrica.
  • Su funcionamiento silencioso es discreto, así que lo puedes usar sin perturbar a quienes te rodean, en la oficina, casa o lugar de estudio.
  • Su diseño ergonómico, ligero y compacto, permite que lo lleves, traslades y guardes sin complicaciones en la maleta o pañalera; además de facilitarte su manipulación y uso.
  • Su monitor con pantalla LED y diales te ayudan a graduar y visualizar, permanentemente, la fuerza y velocidad de extracción.
  • Te entrega copas de 3 tamaños, para que elijas la que calce óptimamente a tus pechos. Además, sabemos que durante la lactancia puede presentarse diferencia de tamaño entre cada uno de los pechos de la madre, lo cual es también solucionado con esta cualidad.
  • Te permite realizar de manera diferencial una graduación de la velocidad y la fuerza de extracción, con hasta 64 combinaciones diferentes para que encuentres la más cómoda y efectiva para ti.
  • El diseño de Calypso sencillo o de una sola copa se puede ampliar al de 2 copas, con solo hacer una modificación de la manguera para dos recolectores.
  • Su masajeador Optiflow estimula la producción de leche, descongestiona los senos llegando a evitar problemas serios como la mastitis y hace posible la extracción de leche sin dolor, aun cuando los senos presenten fisuras o sensibilidad. 
  • El extractor eléctrico de leche Calypso doble hace más efectiva la extracción cuando lo utilizas simultáneamente en los dos pechos, al aprovechar el reflejo de eyección.
  • Su sistema Vaccum Seal evita que la leche extraída retorne por la manguera, lo cual impide que se contamine o que pase hacia el motor.

¿Cómo utilizar el Sacaleches eléctrico Calypso?

Ya que sabes todos las ventajas del sacaleches eléctrico Calypso, en cualquiera de sus presentaciones, lo más oportuno es que sepas cómo utilizarlo.

Verás, usarlo es muy sencillo, gracias a su monitor casi intuitivo que consta del botón de encendido, la pantalla con la que visualizas la fuerza y velocidad y los dos botones para subir o disminuir el nivel de cada una.

Para empezar el trabajo de succión debes:

• Higienizar muy bien la copa y el recolector con agua tibia
• Ensamblar las partes: monitor, manguera, recolector y copa
• Siempre que uses el adaptador de corriente, como fuente de energía, debes retirar las pilas
• Ubica la copa de manera que el pezón quede bien centrado
• Inicia siempre la actividad con una velocidad alta de fuerza menor. A medida que comience a bajar la leche podrás reducir la velocidad y aumentar la fuerza, hasta el punto en que sea más cómoda la succión
• Al terminar, almacena la leche en una botella recolectora con tapa o en una bolsa de lactancia
• Lava muy bien las partes que entran en contacto con la leche

¿Por qué tener un Sacaleches eléctrico Calypso?

El extractor eléctrico de leche materna Calypso te brinda muchas comodidades y soluciones como las que te mencionamos. Sin embargo, continuar con su lactancia es quizás la principal razón por la que deberías incluirlo dentro de los elementos para tu guagua.

Así es, sabemos que en algún momento tendrás que separarte tu guagua y que por lo menos querrás extraer tu leche materna de la manera más segura, higiénica y efectiva posible, para que tu bebé la consuma tranquilamente durante tu ausencia. Esto y más lo logras con el sacaleches Calypso.

Además de no suspender la lactancia y de asegurarte de que tu guagua esté bien alimentado cuando por algún motivo no le puedas amamantar, estas son otras de las razones para incluir el sacaleches Calypso:

• Su diseño es apto para madres de todo el mundo
• Ta ayuda a aumentar la producción de leche cuando es escasa, a descongestionar los pechos y, por ende, a evitar complicaciones como infecciones y mastitis
• Impide que desperdicies la leche que tu bebé no alcanza a tomar de tus pechos
• Facilita la lactancia cuando sientes dolor en los pezones, a causa de agrietamientos generados por una técnica deficiente de amamantamiento

En nuestro artículo sobre los pezones agrietados podrás ver las causas, síntomas y soluciones de este problema.

Conclusiones

La leche materna es un alimento esencial y único para tu guagua, así que, gracias al sacaleches Calypso, no hay motivo para que dejes de dársela cuando tienes que separarte de él.

Este producto ha sido desarrollado por expertos de la lactancia, apasionados por hacer más sencilla esta etapa para madres e hijos. Está certificado con los más altos estándares de calidad y reúne todo lo que necesitas en un extractor: comodidad, seguridad, higiene y sentido práctico.

La entrada Calypso: el sacaleches eléctrico ideal para ti se publicó primero en Motherna.

Al iniciar la etapa de la lactancia materna puedes tener muchas dudas sobre el sacaleche manual. Es probable que hayas notado que para muchas madres es un elemento común, mientras que para ti es sinónimo de incertidumbre. Conoce qué es, cómo usarlo, paso a paso, y unos tips prácticos para aprovecharlo al máximo.

¿Qué es un sacaleche manual?

El sacaleche manual es un aparato que te ayuda a continuar con la lactancia materna exclusiva para tu guagua, facilitando la extracción de la leche de tus pechos. Este aparato, consta de una copa, una válvula o bomba mecánica de acción manual, una manilla o manija y una botella o recolector de leche que se acoplan entre sí, para convertirlo en un elemento compacto y fácil de maniobrar.

Pero, ¿por qué usar un sacaleche manual? Porque este permite, al igual que el sacaleche eléctrico, extraer de una manera más sencilla y rápida la leche de tus pechos, para mantenerla conservada y suministrarla a tu bebé cuando este no pueda alimentarse directamente de tu pecho.

Recuerda que es muy importante mantener una lactancia materna exclusiva para tu guagua, o en otras palabras, nutrirlo únicamente con leche materna por lo menos hasta los 6 meses. De allí en adelante, lo ideal sería prolongar la lactancia junto con alimentos complementarios hasta los 2 años como mínimo.

La leche materna es el mejor alimento que tu bebé puede recibir, ya que contiene  todos los nutrientes que este necesita, además de propiedades que lo protegen de infecciones, virus y complicaciones digestivas o gastrointestinales; sin contar los múltiples beneficios que tiene para tu cuerpo y salud el lactar.

Esto quiere decir que, aunque tengas dificultades para amamantar a tu guagua directamente de tu pecho, lo importante es que la lactancia materna no se interrumpa. Por esta razón, el sacaleche manual es un aliado ideal para madres primerizas que empiezan a familiarizarse con este proceso.

Pasos para utilizar tu sacaleche manual

Entonces, ¿cómo usarlo? Lo primero que debes hacer es elegir un sacaleche manual con diseño ergonómico, elaborado con materiales libres de tóxicos y que tenga la posibilidad de ajustarse a diferentes tamaños de copa, pues de esto depende la extracción de leche efectiva y segura.

Una vez que selecciones el sacaleche manual de tu preferencia, podrás ver el manual y las instrucciones de uso que generalmente el productor registra. Sin embargo, a modo general los diferentes modelos de este tipo de sacaleche se utilizan así:

1. Antes de acoplar las partes, hierve las piezas por unos minutos o higienízalas en el esterilizador a vapor
2. Revisa que los componentes del sacaleche estén bien acoplados y ensamblados, de acuerdo a las instrucciones
3. Ubica la copa que corresponde al tamaño de tu pecho, cuidando que quede centrada sobre este, para evitar molestias o dolores por mal agarre
4. Acciona la palanca para hacer succión
5. Una vez lleno el recolector, o al terminar la sesión de extracción, enrosca la mamadera (la mayoría de recolectores tienen mamaderas con tapa rosa para acoplar), si es que vas a suministrar en seguida la leche a tu bebé; o coloca la tapa rosa y llévalo al congelador para que se conserve la leche
6. Desmonta las piezas del sacaleche manual y lávalo con agua y jabón de lavavajillas

Ten en cuenta que algunos modelos modernos de sacaleche poseen almohadillas masajeadoras que se acoplan en la copa, los cuales cumplen la función de estimular el pecho para una mejor producción de leche.

Tips para una mejor extracción de leche con un sacaleche manual

Ahora, además de los pasos básicos para empezar a usar tu sacaleche manual, puedes convertirte en una experta con estos tips prácticos y así aprovecharlo al máximo:

1. Inicia la extracción siempre a una intensidad mínima y con intervalos cortos, para estimular la producción de leche. Esto lo logras haciendo una apertura de palanca baja y presionando lentamente
2. Cuando la leche ya comience a bajar, incrementa la extracción y ejecutala con más fuerza
3. Elige un sacaleche manual con almohadillas masajeadoras para descongestionar los pechos, deshacer posibles grumos y evitar las obstrucciones generadas por la acumulación de leche. De esta manera, optimizarás la producción de leche
4. No olvides lavar muy bien tus manos, uñas y los espacios entre los dedos, antes de iniciar la succión
5. Ponte en una posición cómoda y crea un ambiente relajado en el momento de la extracción
6. Masajea tus pechos, uno a la vez, con movimientos circulares alrededor del pezón
7. Siempre debes vaciar la leche de los dos pechos en cada sesión. Recuerda que al extraer la leche de un pecho, por reflejo, el otro estará mejor preparado para la extracción. Además, si no tomas esto en cuenta, puedes sufrir congestión o baja producción en el pecho no estimulado

Ahora, si eres primeriza puede que al comienzo no logres producir la cantidad de leche esperada, sin embargo, a medida que vayas extrayendo la leche de tus pechos, se irá haciendo más fácil y efectiva la recolección.

De todos modos, ten presente que el sacaleche manual sigue siendo una gran opción cuando no puedes amamantar a tu guagua por motivos de distancia, dolencias en el pecho o patologías de tu guagua que le impidan generar una succión mecánica correcta con su boca y lengua.

La entrada ¿Cómo se utiliza un sacaleche manual? se publicó primero en Motherna.

¿Te encanta la velocidad y facilidad con la que el sacaleches eléctrico deja extraer la leche materna de tus pechos? Entonces el Sacaleche Minuet LCD te va a encantar; en este aparato encuentras todo eso que ya te encanta, más un diseño portátil y muy discreto que cabe en tu bolso, con la tecnología que hasta un niño podría maniobrar.

¿Quieres saber más sobre este aliado para una lactancia fácil, cómoda y amena? ¡Quédate! porque te contamos todo lo que tiene para entregarte este sacaleches eléctrico, aliado en la alimentación para tu bebé y tu maternidad.

¿Qué tiene de interesante el Sacaleche Minuet LCD?

Probablemente estás aquí leyendo porque buscas opciones para seguir lactando a tu bebé aun cuando por cuestiones de tus actividades no puedes dejar que él lo haga directamente de tu pecho. Y seguramente, ya has visto en los sacaleches una opción para sacar la leche de tus pechos efectiva y cómodamente.

Si es así, estás en el lugar indicado. Verás, el Sacaleches Minuet LCD combina la tecnología, ergonomía y efectividad en un solo aparato. En eso podríamos resumir lo interesante, pero seguro querrás más detalles… ¡Así no suena tan interesante!

Entonces, aquí te dejamos una lista con lo que las madres del mundo pueden encontrar más interesante en este sacaleches moderno:

• Alta potencia en motor de pequeño tamaño.
• Diseño compacto, estético y cabe, incluso, en la palma de tu mano.
• Pantalla digital con información de la actividad (tiempo, niveles de succión y masaje).
• Botones de programación de fácil manipulación.
• Puerto USB para carga.
• Batería recargable con duración de más de horas. ¡Total autonomía!
• Compatible con dos copas para extracción simultánea de los dos pechos.
• Materiales libres de tóxicos y Close Sistem para evitar la contaminación de la leche por retorno en la manguera.
• Compatible con almohadilla de silicona que potencian la acción estimulante.
• Es silencioso en la extracción.

La Magia del sacaleches doble

Para muchas mujeres este Sacaleches eléctrico es toda una magia, pues de por sí se entiendes que la velocidad de este tipo de aparatos es mucho mayor que la de uno manual. Sin embargo, que además sea tan fácil de manipular y de llevar, es el plus que a todas les encanta.

Ahora, para muchas madres un sacaleches simple, de menor potencia o con menos funcionalidades podría ser lo más cómodo, eso también depende de las necesidades particulares de cada una.

Por ejemplo, si en tu caso no requieres una extracción diaria, sino más bien una muy ocasional, el Sacaleches ideal para ti podría ser el eléctrico Unimom K Pop simple.

Ahora, si además de no requerir una extracción tan frecuente y veloz, sencillamente prefieres un sacaleches manual, lo cual es muy común en madres que hasta ahora se están acomodando al uso del sacalaches, quizás el tipo de sacaleches Unimom manual sería el perfecto para ti.

Lo más importante es que te sientas cómoda con el uso que le das a tu sacaleches y que la inversión sea la ajustada a tu presupuesto y frecuencia de uso. La relación calidad – beneficio es una variable que debes plantearte y procurar en tu elección.

Una vez hecha esta aclaración, debes saber que el Sacaleches Minuet LCD es muy cómodo de utilizar, y prácticamente tiene todo lo que las madres de hoy buscamos. Su batería recargable y compatibilidad con doble copa permite que extraigas la leche rápidamente en cualquier lugar. Es el ideal para madres que necesitan una o más sesiones de extracción diaria.

Además, al tener una programación independiente del nivel de masaje y extracción, puedes elegir el ritmo e intensidad del bombeo del modo más personalizado. Son 7 niveles para masajes y 9 para la extracción.

Con estas dos funciones graduables la bajada de la leche aparece como por arte de magia, ya que de su buen trabajo de estimulación y, el agarre y ritmo de succión óptimo (gracias a la ergonomía de las copas y niveles de extracción) la producción de leche se aumenta progresivamente.

Ahora, el Close Sistem con el que viene diseñado este sacaleches evita que la leche extraída retorne por la manguera, minimizando al máximo el riesgo de contaminación.

Finalmente, sus botellas recolectoras tienen lo necesario para que las tapes y lleves al congelador para su conservación, o para que les enrosques el chupete y alimentes a tu guagua de inmediato. Esto evita que tengas que traspasar el líquido a otro recipiente, disminuyendo aún más el riesgo de contaminación del contenido.

¿Cómo utilizar el Sacaleche Minuet LCD?

Entonces te preguntarás, ¿cómo utilizo este sacaleches? ¡Es muy sencillo! Mira las instrucciones de uso:

1. Ensambla las mangueras al motor o monitor LCD. Las mangueras conectan a su vez con las dos botellas recolectoras que ya deben tener su tapa y partes muy bien ajustadas.
2. Enciende el monitor pulsando el botón.
3. Elige en el monitor el modo (masaje o extracción) y el nivel de intensidad. Para ello tienes unos prácticos botones que indican (+) ó (-) de acuerdo a la velocidad o intensidad que necesites.
4. Acomoda las copas en tus pechos hasta que sientas la succión.
5. Monitorea y controla el tiempo y la programación, visualizando la pantalla que permanece encendida durante la actividad.
6. Cuando termina la extracción coloca las tapas a las botellas recolectoras, bien sea para almacenarla o para suministrarla a tu bebé con la tapa de rosca con chupete.

Beneficios extraordinarios del Sacaleche Minuet LCD

El principal beneficio que te representa este sacaleches eléctrico es que te da la posibilidad de seguir entregando la leche materna a tu bebé, aun cuando tus actividades fuera de casa o alguna patología (extremo dolor en pezón, succión disfuncional del bebé) te impida darle pecho directamente.

Además de ayudarte en la tarea de cubrir las necesidades nutricionales fundamentales para el desarrollo de tu guagua, el sacaleches Minuet LCD te entrega:

• Rapidez y efectividad en la extracción, aprovechando el reflejo de eyección con la extracción de los dos pechos a la vez.
• Evita mastitis al prevenir la congestión y formación de grumos de leche que taponan los conductos mamarios.
• Aumenta efectivamente la producción de leche.
• Es muy cómodo de usar, gracias a la personalización del ritmo e intensidad de succión por la tecnología aplicada en el monitor LCD.
• Al ser silencioso mantiene el ambiente tranquilo que cada madre debe tener en la extracción.
• Te da autonomía de extracción de más de 2 horas.
• Facilita que hagas la recolección de leche estés donde estés, gracias a su diseño pequeño, potente y autónomo.

Ahora, seguro que sobre la marcha encontrarás muchos más beneficios que te entrega el Sacaleches Minuet en tu día a día como madre y en tu bebé. Lo importante es que seas consciente que en este dispositivo está puesta a tu disposición la tecnología, para que tu maternidad y la primera infancia de tu bebé sea feliz, saludable y más sencilla.  

La entrada Sacaleches Minuet LCD ¡Conoce la magia de este extractor de leche materna! se publicó primero en Motherna.

¿Andas enredada con el tema de la extracción de la leche materna para tu bebé? Es natural, a ninguna, o por lo menos a muy pocas, nos explican este tema de la lactancia y las técnicas para saber cómo sacar leche materna de forma efectiva.

Y si en tú caso eres primeriza la situación se complica. Suele pasar que en los cursos prenatales y profilácticos el enfoque va más hacia el trabajo del parto, dejando quizás muchos vacíos en el conocimiento sobre las técnicas para la lactancia y las posibles complicaciones.

De hecho, muchos de los conocimientos se van adquiriendo sobre la marcha, precisamente cuando se presentan tropiezos. Entonces te preguntarás, ¿Cómo  extraer la leche materna para mi bebé?

Contestamos a tu pregunta… ¿Cómo sacar leche materna?

Bien, partamos del punto en el que aclaramos para qué podrías necesitar sacar la leche materna. Pues bien, las razones son muchas, pero principalmente, mantener la lactancia en tu bebé, siendo la leche materna la  fuente exclusiva de los nutrientes que todo bebé necesita.

La lactancia debería ser el alimento exclusivo para tu bebé por lo menos hasta los 6 meses de edad. Y según los expertos, la leche materna es el alimento complementario recomendado para nuestros guaguas hasta los 2 años.

De aquí la importancia y la necesidad de mantener una buena reserva de leche para tú bebé, aun cuando por diferentes razones no pueda tomarla directamente de tu pecho. También está el caso en el que necesitas descongestionar los pechos por una sobre producción de leche, o que necesitas aumentar la cantidad de leche, estimulando el pecho con la extracción.

Son muchas las situaciones por las que terminas necesitando sacar leche de tu pecho. Por fortuna, en nuestro tiempo existen múltiples elementos y fuentes de información sobre lo que puedes hacer para extraer efectivamente la cantidad de leche que necesita tu bebé.

Técnicas más eficaces en la extracción de leche materna

Dentro de las técnicas para la extracción efectiva de leche encuentras principalmente la manual y la mecánica con la ayuda de un sacaleches. Aquí te contamos lo que debes hacer en cada una para lograr con éxito la obtención de la leche para tu bebé:

Técnica manual para sacar leche

1. Posiciona una mano debajo de la areola, colocando el pulgar en la parte superior y los demás en la parte inferior.
2. Fíjate que los dedos queden a un poco más de 2 cm de la base del pezón y que tanto el pulgar como los cuatro dedos ubicados en la parte inferior tomen el pecho a la misma distancia.
3. Haz presión con los dedos (sin fricción). En caso de usar una sola mano, fíjate que el pecho quede comprimido entre el pulgar y los otros dedos.
4. La presión debe hacerse hacia la parte torácica para luego comprimir el pezón sin deslizar los dedos, ya que esto genera ampollas, laceraciones y quemaduras como efecto de la fricción.
5. Libera el pecho de la presión y repite en un ritmo constante y cómodo para ti.  

Ten en cuenta que la manera más efectiva para extraer la leche es en la que te sientas más cómoda, por lo que sobre la práctica podrías descubrir naturalmente la mejor postura para hacerlo.

Técnica con extractor o mecánica

Esta es de las más recomendadas para madres primerizas o que están pasando los primeros días del postparto, ya que en estos la densidad del calostro (primera muestra de leche después del parto) puede dificultar la extracción.

Además, recuerda que el pecho se va estimulando o entrenando con el paso del tiempo, por lo que resulta muy ventajoso hacerlo inicialmente con el uso del sacaleches. Sin embargo, la utilidad y comodidad que te puede ofrecer un sacaleches va ligado al modelo y tipo que elijas.

Deja que te expliquemos, en el mercado encuentras sacaleches manual y eléctrico, de una copa para la extracción de un pecho a la vez, o sacaleches dobles para la extracción simultánea de los dos pechos.

Antes de elegir el mejor para ti, considera lo siguiente:

• Frecuencia de uso.
• Las funciones que necesitas (masajes, estimulación, descongestión, memoria de programa de ritmo e intensidad de la succión, etc.).
• Si requieres de un diseño discreto y fácil de llevar o si esto no es relevante porque necesitas cualquiera que puedas tener en casa.

Ahora, asegúrate que sea cual sea el que elijas, cuente con:

• Compatibilidad del aparato con copas de diferentes tamaños.
• Diseño ergonómico.
• Composición libre de tóxicos.
• Compatibles con bolsas recolectoras y botellas para mamaderas.
• Facilidad de limpieza.

Muchos modelos manuales y eléctricos tienen copas y niveles de succión graduables para que obtengas las funciones de estimulación, masajes y extracción en un mismo aparato.

Ahora, ten en cuenta que los sacaleches eléctricos son los que te ofrecen mayor velocidad y efectividad, sin embargo, su costo podría ser innecesario si no requieres de un uso frecuente.

Una vez elijas el tipo y modelo de sacaleches que más se ajuste a tus necesidades de extracción y presupuesto, podrás dedicarte a “ordeñar” cómoda y efectivamente.

Porque el ambiente también cuenta ¡Aprende a recrear el mejor!

El ambiente y entorno cuenta… ¡Es verdad! Probablemente ya lo habías escuchado pero con algo de incredulidad. Pues bien, ahora sabes que esto si funciona, y ¿sabes qué es lo mejor? Aquí te contamos cómo debe ser:

• Pon música relajante, la que más te guste.
• Ver algo del bebé o escucharlo ayudará a bajar la leche.
• Procura que el espacio huela a tu bebé, o huele una prenda o elemento que tenga su aroma.

Todo lo anterior además de distraer tu atención y relajarte, ayuda a que la oxitocina (hormona estimulante de la producción de leche) y la eyección láctea se estimulen.

Recomendaciones generales para la extracción de leche

Finalmente, sea cual sea el método que elijas para la extracción de la leche, debes tener en cuenta unas recomendaciones generales para que tanto la recolección como el almacenamiento sean seguros e higiénicos por la salud de tu bebé:

• Lava muy bien tus manos antes de cada extracción.
• Masajea tus pechos antes de cada sesión.
• Extrae la leche de ambos pechos, puede ser de forma simultánea con un extractor doble, o alternando entre cada pecho con extractor simple o manualmente.
• Almacena la leche en bolsas para leche materna o botellas para leche con tapa y cierre hermético (muchas son compatibles con mamaderas).
• Procura que la extracción sea por unos 8 a 10 minutos en cada pecho y repítela varias veces al día. Hacer corta cada sesión y repertirla cada 2 horas hará más efectiva la bajada de leche.
• Aprovecha el reflejo de eyección que se produce mientras tu bebé toma pecho, usando el extractor en el otro pecho que no está tomando. También funciona cuando usas el extractor doble.

Ahora solo queda que pongas en práctica todos estos consejos, técnicas y que elijas lo que mejor te funcione. Con lo que te sientas más cómoda y logres obtener la leche necesaria para tu bebé, podrás sentirte tranquila. No olvides que una lactancia sin dolor y efectiva representan salud tanto para tu guagua como para ti.

La entrada Cómo sacar leche materna: técnicas y ambiente ideal se publicó primero en Motherna.

El sacaleches eléctrico es la versión avanzada del sacaleches manual. La tecnología se ha logrado adaptar a los diferentes modelos de sacaleches, permitiendo que el proceso de extracción sea más ágil, además de otros beneficios. En seguida te contamos a fondo qué son, cuáles son sus ventajas y te ofrecemos el top 10 de los mejores.

¿Qué son los sacaleches eléctricos?

Los sacaleches eléctricos son una herramienta diseñada especialmente para facilitar la lactancia, gracias a varias funciones que alivian y hacen posible el proceso ante algunos impedimentos de tiempo, postura, forma del pezón y otros inconvenientes.

Al igual que los de tipo manual, sirven para extraer la leche de los pechos maternos y tienen la finalidad de continuar con la lactancia para el bebé, cuando este no pueda succionar su leche del pecho materno por la razón que sea.

Para ponerte en contexto, aquí te mencionamos algunas de las funcionalidades que permiten los sacaleches eléctricos:

• Almacenar el excedente de leche que queda en los pechos, luego de cada toma de tu guagua
• Estimular una mayor producción de leche (cuando esta es escasa)
• Protruir el pezón invertido o plano, de manera que el bebé pueda sujetarlo con su boca más fácilmente
• Proveer al guagua la leche materna, cuando no pueda hacerlo directamente del pecho, bien sea por heridas en los pezones de la madre, porque no tiene la técnica de succión o porque la madre se encuentra alejada de él en determinados momentos del día

Como ves, el sacaleches eléctrico cumple, en principio, las mismas funciones que el manual; con la diferencia que el mecanismo de este se acciona por medio de un sistema automático.

Este sistema eléctrico funciona con baterías o con cables eléctricos y, de acuerdo al modelo, puede contar con una sola fuente de energía o las dos.

Ahora, físicamente el extractor eléctrico se compone de la bomba de succión, el recipiente para recolectar la leche y la copa de extracción, también conocida como bocina o embudo. Para aclarar tus dudas, a continuación te describimos cada una de ellas:

Copas

Las copas del sacaleches se fabrican en materiales no tóxicos e hipoalergénicos, los cuales son seguros para no contaminar la leche y, además, son cómodos de usar.

Hay diseños de sacaleches eléctricos con variaciones ergonómicas que tienen el atributo adicional de masajear y estimular el pecho. También existen modelos de copas intercambiables, que se adaptan a las necesidades de la madre, en cuanto al tamaño que requiera para sus pechos.

Bomba

La bomba de succión puede ir adherida a la copa o estar integrada en un dispositivo adicional que se conecta a la copa mediante una manguera y tubo.

Botellas

Hoy, las botellas de los sacaleches son hechas en materiales como vidrio o plástico, libres de sustancias tóxicas y fáciles de esterilizar. Generalmente, traen su tapa hermética para el correcto almacenamiento e incluyen la tapa con mamadera, de modo que se pueda usar directamente para el consumo del bebé, sin tener que traspasar el líquido a otra botella con mamadera.

Control de mando o panel de control

Está integrado en algunos modelos eléctricos y contiene botones o, en algunos casos, pantalla digital, para controlar diferentes aplicaciones que van desde el encendido hasta la intensidad y ritmo de succión de la leche.

Los 10 mejores sacaleches eléctricos

Elegir el mejor sacaleches eléctrico puede ser un tema subjetivo, ya que a cada madre se le acomoda mejor uno que otro. Sin embargo, en un esfuerzo por orientarte, te enseñamos la lista de los 10 mejores modelos:

1. Unimom Minuet LCD doble

• Doble copa para los dos pechos
• Pantalla LCD pequeña y compacta
• 7 niveles para masaje y 9 para succión
• Batería recargable y puesto USB para carga
• Close sistem para mayor higiene, evitando que la leche retorne por la manguera
• Silencioso

2. Ardo Calypso

• Modelo compacto y discreto, fácil de llevar
• Ampliable para uso doble
• Hasta 64 combinaciones de succión para hacer el proceso personalizado
• Pantalla LED
• Sistema Vaccum Seal que evita que la leche retorne a la manguera y se contamine  
• Silencioso

3. Ardo Calypso doble

Modelo con las mismas virtudes del anterior, pero con la adaptación de una segunda copa para madres que quieren hacer el proceso de extracción, la estimulación y descongestión en los dos pechos de modo simultáneo.

4. Avent Natural doble

• Doble copa. Incluye cojín de pétalos masajeadores
• Unidad compacta y fácil de manejar
• 3 niveles de extracción y fase inicial de estimulación
• Funcionamiento con pilas o cable de toma corriente

5. Unimom Allegro doble

• Masajeador convertible a manual por si se acaba la batería
• 7 niveles de succión y masajeador
• Diseño portátil
• Doble copa
• Entre sus accesorios incluye ice – packs para conservar la leche en las mamaderas hasta por 8 horas dentro de la Cooler bag (incluida)

6. Lansinoh Affinity

• Adaptable hasta dos copas para actividad simultánea
• Sistema que evita retorno de la leche
• Niveles de succión y ritmo independientes
• Fase de estimulación
• Pantalla LCD compacta
• Función de temporizador para controlar tiempo de succión
• Uso con pilas y adaptador a corriente

7. Difrax Btob

• Modelo compacto y manos libres durante la extracción
• Actividad silenciosa
• 8 niveles de extracción y fase de estimulación
• Visor LED
• Copa discreta ajustable debajo del sostén
• Funcionamiento con pilar o enchufe de corriente

8.  Pigeon silencioso

• Pantalla digital con diales
• Niveles de succión y velocidad independientes, para una actividad cómoda y personalizada
• Silencioso
• Sistema anti-retorno de la leche
• Compatible con manilla para uso manual

9. Unimom K Pop

• Sistema eléctrico integrado a la copa de succión
• De los más pequeños y portables
• 7 niveles de fuerza y velocidad de extracción
• Batería recargable

Medela Freestyle

• Adaptable para uso doble
• Tecnología 2 Phase Expression que imita la succión natural del bebé
• Pantalla LCD
• Niveles de extracción y vaciado
• Memoria para almacenar la programación elegida
• Incluye set de almacenamiento, refrigeración y traslado de la leche

Beneficios de los sacaleches eléctricos

El principal beneficio, indiscutiblemente, es que con el sacaleches eléctrico podemos seguir suministrando la leche materna a nuestros guaguas, en caso de que no podamos amamantarlos directamente del pecho, pero, además, hay otros beneficios como:

• Evitar mastitis y dolor en los pechos de la madre por congestión
• Estimular y aumentar la producción de leche
• Reservar y aprovechar la leche que queda sobrante en el pecho para nuestro bebé u otros (gracias a los bancos de leche)
• Obtener los beneficios de la lactancia para la madre, como la recuperación del peso normal y del postparto, además de la ayuda que representa para la economía familiar

Sin duda, el sacaleches eléctrico es un invento que toda madre puede usar para continuar con la lactancia materna, disfrutando de la rapidez, eficiencia y comodidad que te brinda la tecnología. Identifica cuál es la frecuencia de uso, el tamaño y las funcionalidades que necesitas antes de elegir el tuyo, teniendo en cuenta estas recomendaciones especiales para ti.

La entrada Sacaleches eléctrico: los 10 mejores y sus beneficios se publicó primero en Motherna.

Llega la hora de elegir un sacaleches y es cuando seguramente llegas a la incógnita sobre cuál elegir. Pero antes de entrar en datos específicos como marcas, lo primero a definir sería si para tu caso el mejor será un sacaleches manual o uno eléctrico. Descuida, justo en esto te vamos ayudar confrontando a ambos tipos. ¡El duelo está difícil!

Los sacaleches eléctricos ¿Son tan avanzados?

Cuando te hablamos de sacaleches eléctricos lo común es que se venga a la cabeza la relación con tecnología y dispositivos avanzados. Pero si estás eligiendo entre uno manual y uno eléctrico la pregunta sería ¿realmente los eléctricos llegan a ser tan avanzados?

Pues bien, para aclarar esta duda la realidad es que las funciones que cumple tanto el sacaleches manual como el eléctrico son en principio las mismas. Tales como sacar la leche del pecho efectivamente, descongestionar y evitar la formación de tapones en los conductos mamarios y estimular la producción.

Ahora, lo que si puede cambiar indiscutiblemente es el esfuerzo y agilidad con la que se logran estas funciones. Es aquí donde puedes notar qué tan avanzado es un sacaleches eléctrico.

Por ejemplo, un sacaleches que tiene en su control de mando una pantalla digital, con funciones adicionales como la de graduación de intensidad, velocidad y masajeador, requiere de una tecnología avanzada, que es equivalente a mayor agilidad en el proceso de extracción con menor esfuerzo de la madre.

Checa todos los beneficios de un sacaleche eléctrico

Como ya debes suponer con lo anterior, uno de los principales beneficios del sacaleches eléctrico radica en la agilidad con la que logra extraer la leche materna. Pero aún hay más:

• Genera mayor cantidad de leche extraída en menor tiempo.
• Permite programar de manera precisa y automática la velocidad e intensidad de extracción.
• Hay modelos que proporcionan funciones adicionales, tales como masajeador, estimulante, memoria de programas para no perder la graduación de intensidad y ritmo de extracción cada que apagues el dispositivo.
• Variedad de modelos como el sacaleches doble y el de pantalla LCD.
• Son especiales para madres que tienen una frecuencia de uso mayor.
• Su fuente de energía puede ser por pilas recargables y corriente eléctrica lo que te da mayor versatilidad en su uso al contar con las dos opciones de fuente de energía.
• Uso práctico gracias a diseños compactos, ergonómicos y fáciles de programar.
• No requiere de esfuerzo físico para el trabajo de extracción.  
• Ahora existen modelos que son más silenciosos.

Y los sacaleches manuales ¿son tan rudimentarios como se piensa?

Los sacaleches manuales han evolucionado también en sus diseños. Hay que destacar que la gran mayoría son ergonómicos, y en algunos casos tienen copas con cojines o burbujas en materiales muy agradables que estimulan el proceso de extracción.

Incluso, puedes encontrar en el mercado que algunos de ellos tienen las prestaciones de masajes y graduación de la intensidad de la presión de succión, mediante un regulador con válvula de aire. Por supuesto, lo que cambia con relación a los extractores eléctricos, es que en los manuales la manera de accionar cada función depende del movimiento mecánico y esfuerzo físico de la madre.

Ahora puedes notar que realmente los sacaleches manuales no son tan rudimentarios como algunos creen, de hecho, incluyen varias funciones como masajes y graduación de niveles de intensidad.

Conoce los beneficios de un sacaleche manual

Pero entonces te preguntarás, ¿cuáles son los beneficios que hacen particular al extractor de leche manual? Estos son algunos:

• Fácil de llevar fuera de casa por su tamaño compacto y ligero.
• No depende de energía eléctrica para funcionar.
• El nivel de succión suele ser no tan potente por lo que suele ser más cómodo para madres primerizas que necesitan familiarizarse con el proceso de extracción.
• Es fácil de lavar gracias a que cuenta con menos partes para su funcionamiento.
• Dispone de modelos con copas intercambiables para elegir la que mejor se acomode al tamaño del seno durante todo el proceso de lactancia.
• Todos los modelos son silenciosos.
• Su uso puede ser más discreto por su tamaño.
• Generalmente son más económicos que los eléctricos.

¿Cuándo debes utilizar un sacaleche eléctrico y uno manual?

Esta decisión suele ser muy personal, sin embrago como siempre tratamos de darte herramientas para que tu elección sea la más adecuada para tu caso particular. Para ayudarte a decidir si lo más conveniente en tu caso es el sacaleches manual o el eléctrico, podemos tener en cuenta diferentes variables:

• Frecuencia de uso: si en tu caso vas a necesitar de extraer tu leche varias veces al día, aun cuando estás en casa, la mejor opción sería el sacaleches eléctrico. Algunos casos como un exceso de producción de leche, imposibilidad de alimentar al bebé directamente del pecho o heridas en el pezón, justifican el uso de un extractor eléctrico.
• Si por el contrario, necesitas extraer tu leche solo en casos esporádicos y generalmente estás cerca del bebé para amamantarlo, lo mejor sería un sacaleches manual. También el sacaleches manual es el indicado para madres que solo necesitan protuir el pezón invertido o plano para que el bebé posteriormente lo tome fácilmente.
• Presupuesto: Ten en cuenta que los sacaleches eléctricos disponen de tecnología y elementos que hacen más ágil y sencillo el proceso, por lo que su precio sube. Por tanto, generalmente los manuales son más económicos que los eléctricos, sin embargo, la inversión tiene una estrecha relación costo-beneficio. Revisa si se justifica la inversión en un sacaleches eléctrico para tu caso.
• Experiencia con el proceso: verás, el sacaleches manual es uno de los sugeridos para las madres que son primerizas y que tienden a sentir que este proceso no es agradable o se sienten extrañas con él. Esto se puede deber a que sienten que controlan el bombeo, estos dispositivos son muy silenciosos y discretos tanto en su uso como en su diseño.

Por otro lado, los sacaleches eléctricos son de los más sugeridos para madres que ya tienen algo de experiencia o que realmente se sienten cómodas con el proceso de extracción. Estas madres pueden también notar varias ventajas adicionales como las de la precisión y continuidad en el ritmo de extracción, reducción del tiempo para desocupar sus pechos y cero esfuerzo físico.

• Lugar de uso: ahora, suele pasar que las mujeres que necesitan sacar su leche fuera de casa sienten más cómodo llevar el sacaleches manual que el eléctrico, principalmente por que dispone de menos cantidad de partes para su funcionamiento.

Mientras tanto, las madres que necesitan el uso del sacaleches con alta frecuencia, incluso cuando están en casa, se inclinan por usar el sacaleches eléctrico.

¿Qué sacaleche es más recomendable?

Después de este análisis, podrías resumir que necesitas tanto del manual como del eléctrico, lo cual es totalmente válido, entendiendo que puedes tener diferentes situaciones durante tu período de lactancia.

En conclusión, lo más recomendable para tu caso puede no serlo para otra madre. Así que esperamos revises muy bien cada una de las variables de frecuencia de uso, dónde lo necesitas usar, cuál es tu presupuesto y el nivel de familiarización que ya tienes con el uso del sacaleches y los beneficios que te ofrece cada uno, antes de elegir.

La entrada Sacaleches manual vs eléctrico ¿Quién es quién en la extracción de leche materna? se publicó primero en Motherna.

¿Qué es un sacaleches?

El sacaleches es una práctica solución para compatibilizar la lactancia con otras actividades de la vida cotidiana, así como prevenir y tratar ciertos problemas asociados a la lactancia.

El ritmo de amamantamiento cada 4 horas en un principio, y luego cada 6 u 8 horas es una demanda de tiempo importante. La madre debe organizarse y coordinar sus actividades para lograr una lactancia exitosa. Son muchas las madres que se quejan de la “esclavitud” que significa el andar corriendo de un lado a otro para poder cumplir con todo (hijos, trabajo, casa y principalmente el bebé).

Sin embargo, el amamantamiento exclusivo es irremplazable, por lo que pese a la demanda de tiempo, las madres siguen prefiriendo dar leche materna antes de optar por la leche de fórmula.

Frente a esta demanda de las mujeres, sobre todo aquellas que tras los 3 o 6 meses de post natal deben volver a sus trabajos y desean seguir amamantando, se han creado una serie de productos que facilitan la vida de la madre.
El sacaleches, ha sido por lejos, el aparato más fácil de implementar y el más práctico a la hora de coordinar la lactancia con el trabajo, la familia y otros quehaceres. Fácilmente la madre aprenderá a extraer su leche, guardarla en un recipiente y congelarla para luego dársela a su hijo cuando ella no esté.

El sacaleche es mucho más que una cuestión de comodidad. Este se utiliza con frecuencia durante la lactancia para extraer el exceso de leche en los pechos, estimular la producción de leche materna y formar el pezón para un mejor amamantamiento.

¿Por qué usar un sacaleche?

Son múltiples las razones por las que cada día, más mamás deciden usar un sacaleches. Principalmente, para disponer de leche materna que otra persona pueda dar al bebé.

• Si debe volver al trabajo, el uso del sacaleche significará que el bebé será alimentado con leche materna cuando la madre no esté allí.
• Si el bebé está enfermo o es prematuro y la madre no puede alimentar directo de su pecho en un primer momento, el sacaleche permite alimentar al bebé con la leche de su madre y mantener la producción de leche.
• Si el padre quiere involucrarse en la lactancia, el sacaleche permite que él lo alimente mientras la madre realiza otras actividades.
• Si los pechos están demasiado cargados de leche, el sacaleches puede aliviarlos y así prevenir el dolor y la Mastitis.
• Si la madre está amamantando, la extracción de leche realizada con el sacaleche ayuda a mantener su producción de leche.
• Si la madre tiene pezones planos o invertidos, el sacaleche puede ayudar a formarlos para la lactancia.
• Si la madre tendrá que volver al trabajo, el sacaleche le permite ir creando un «banco de leche» congela que se utilizará a futuro.

Tipos de sacaleches

Independiente de la marca, existen dos tipos básicos de sacaleches: manual y eléctrico. Conocer sus principales diferencias te ayudará a decidir cuál es mejor para ti.

SACALECHES MANUALES
Al igual que los eléctricos, los sacaleches manuales funcionan imitando la acción del succionar de un bebé lactante. La diferencia es que estos son accionados manualmente, presionando un mango que provoca la succión. La copa del aparato se coloca sobre el pezón y el aire es bombeado para crear un vacío en el pecho que estimula el flujo de leche.

La leche cae en un recipiente integrado al sacaleche. De esta manera, la leche queda lista para ser almacenada o para alimentar al bebé cuando sea conveniente.

A la hora de escoger un sacaleches manual hay que tomar en cuenta la efectividad, la comodidad, la portabilidad y si trae accesorios anexos tales como un masajeador de silicona, copas de recambio, etc.

SACALECHES ELÉCTRICOS
Los sacaleches eléctricos son más rápidos que los manuales, muy fáciles de usar y los más sofisticados ofrecen ajustes de velocidad y fuerza de succión para alternar entre las fases de estimulación y extracción (de igual manera como lo hace el bebé al amamantar). Además, aunque son más grandes en tamaño, estos resultan más prácticos en viajes porque son más efectivos, especialmente si tienen la opción de funcionar a pilas. Existen versiones con capacidad de doble bomba, los que permiten extraerse leche de ambos pechos a la vez, ahorrando tiempo y brindando una mayor estimulación cuando se necesita fomertar la producción de leche materna. A diferencia de un sacaleche manual, una vez que la copa está en su lugar, el trabajo de extracción se hace automáticamente (el ritmo es elegido por la usuaria), por lo que la madre que se ahorra el dolor de manos y evita la dificultad de mantener un patrón de ritmo constante.

La mayoría de los sacaleches eléctricos funcionan enchufados a la corriente, pero existen también con baterías por si la madre lo necesita para extraerse leche cuando no se tiene acceso a una toma de corriente.

¿Cómo elegir un sacaleches?

Es muy probable que nunca hayas usado un sacaleches y por ende no tengas idea de cómo elegir, pero existen ciertas claves para que puedas tomar una decisión informada y confiada.

Cada mujer, según sus necesidades y las del bebé tendrá que evaluar y determinar cuál es el sacaleche más adecuado para ella. Un primer factor muy importante de considerar es el uso que se le quiere dar al sacaleche y la frecuencia con que se piensa usar:

•  X Bueno, XX Mejor, XXX Ideal

A la hora de elegir el sacaleche se debe tener en cuenta que éste es personalizado. Existen sacaleches con accesorios que se adaptan al tamaño de tu pecho, además de poder ajustar de manera independiente el ritmo de extracción y la fuerza de succión a las necesidades personales de la madre.

Otros factores importantes de considerar al momento de elegir un sacaleche son:

EFECTIVIDAD
La efectividad de un sacaleche se basa en la frecuencia de los ciclos de su motor y en la fuerza de succión. Un bebé succiona aproximadamente 45 a 55 veces por minuto. Cuanto más cerca de este rango de frecuencia esté el sacaleche, más efectivo será. Muchos sacaleches ofrecen un rango variable de fuerza de succión, el que va de 0 mmHg a 250 mmHg. Los niveles de fuerza más suaves son buenos para estimular el pecho, en combinación con frecuencias altas, pero para lograr una efectiva extracción es necesario que la fuerza del sacaleche se acerce a los 250 mmHg e idealmente, se pueda reducir la frecuencia. De esta manera se imita el patrón natural de amamantamiento del bebé, consiguiendo la extracción más efectiva posible. Una fuerza de succión sobre los 250 mmHg puede resultar en dolor del pezón, por lo que no es recomendable.

DURABILIDAD
No todos los sacaleches son iguales. Algunos tienen motores duraderos que están diseñados para extracciones frecuentes y/o diarias, mientras que otros tienen motores más pequeños, que sólo se recomiendan para el bombeo de vez en cuando. Esto es importante de considerar al escoger un sacaleche, porque si se usa con más frecuencia de lo recomendado por el fabricante, lo más probable es que se desgaste el motor antes de tiempo y la vida útil del sacaleche se acorte. Vale la pena invertir en unn sacaleche de calidad, puesto que no sólo ofrecerá mayor efectividad, sino que además se podrá usar con más de un bebé y así se amortizará su costo en el tiempo. La garantía que ofrezca el fabricante es otro factor a considerar en relación a la durabilidad del sacaleche.

CAPACIDAD
Los sacaleches eléctricos puede ser de dos capacidades distintas:

El sacaleche de capacidad simple (de una sola copa) permite extraer leche de un pecho a la vez y es apropiado para el bombeo ocasional (hasta una vez al día). Se recomienda para aquellas mujeres que pasan la mayor parte del tiempo con el bebé o una madre que trabaja a tiempo parcial.

El sacaleche de capacidad doble (de dos copas) permite extraer leche y de ambos pechos al mismo tiempo. Cuando se usa este sacaleche, las madres son capaces de reducir significativamente el tiempo total de bombeo y aumentar su producción de leche. Es muy recomendado para madres que trabajan o que dependen del sacaleche para alimentar a su bebé.

COMODIDAD
La copa para el seno que se utiliza con un sacaleche debe quedar cómoda. La mayoría de los sacaleches vienen con una copa en talla universal, lo que puede resultar incómodo para las madres con los senos más grandes o más chicos que el promedio y puede obstaculizar la producción de leche. Sin embargo, existen sacaleches con accesorios que adaptan la copa a distintos tamaños de pecho y otros que también incluyen un masajeador de silicona para brindar mayor comodidad en la extracción. Un sacaleche eléctrico influirá positivamente en el nivel de comodidad, ya que da lugar a una extracción más breve y no debes estar haciendo fuerza repetitiva con la mano.

En el caso de los sacaleches manuales, además de la copa, lo blando o duro que sea su mango incide mucho en la comodidad. Si es muy duro, posiblemente se canse la mano antes de terminar la extracción.

NIVEL DE RUIDO (SACALECHES ELÉCTRICOS)
Aunque el nivel de ruido de un sacaleche no sea el aspecto más importante, muchas mujeres valoran que éste sea silencioso para así extraerse con más discreción en el trabajo o para hacerlo sin despertar al bebé. Contrariamente a lo que uno tiende a pensar, lo sacaleches de motor más grande suelen ser más silenciosos, ya que éste se esfuerza menos en la extracción.

PORTABILIDAD Y FUENTE DE ENERGÍA
Un sacaleche eléctrico que se enchufa a la corriente suele tener un funcionamiento más eficiente y estable. Sin embargo, al elegir un sacaleche se debe tener en cuenta que habrá momentos en que no habrán enchufes cerca, se estará de viaje o se deberá acarrearlo en el bolso a todos lados. Para esto, lo ideal es un sacaleche eléctrico que permita funcionar con pilas como alternativa.

La portabilidad del sacaleche también estará determinada por su peso y tamaño, siendo lo más recomendable buscar uno que ofrezca un buen balance entre efectividad y portabilidad. Hay marcas que ofrecen accesorios para el transporte, principalmente bolsos y coolers. Si se piensa usar mucho el sacaleche fuera de casa, puede ser buena idea comprar uno que traiga estos accesorios incluidos ya que suele ser más económico que comprarlos por separado.

Otros productos

Con el fin de facilitarles la vida a las mamás, existe una amplia gama de accesorios que simplifican aún más la lactancia.

ACCESORIOS PARA UN MEJOR USO DEL SACALECHE

Copas de tamaño ajustable
Cada mujer es única y por ende cada pecho debe ajustarse cómodamente a la copa del sacaleche. La mayoría de los sacaleches tienen una talla única, pero existen marcas que ofrecen modelos con copas ajustables o disponibles en diferentes tamaños. El ajuste perfecto del embudo al pecho permitirá una mejor succión y mayor comodidad.

Masajeadores para el sacaleche
Masajear la zona del pezón mientras se usa el sacaleche fomenta la salida de leche y aumenta la comodidad. Para esto, algunas marcas de sacaleche ofrecen masajeadores de silicona que se insertan dentro de la copa y ejercen un delicado masaje moviéndose junto con el flujo de aire que gener el sacaleche.

ACCESORIOS PARA ALMACENAMIENTO Y TRANSPORTE

Botellas de almacenamiento
Diseñadas para almacenar la leche extraída por el sacaleche, se conectan directo a éste y en la mayoría de los casos pueden también ser usadas con un chupete para alimentar al bebé. Suelen ser fabricadas en polipropileno, el material más seguro para el almacenamiento de la leche. No se recomienda conservar la leche en frascos de vidrio porque la leche contiene células vivas tienden a adherirse en las paredes de ese material.

Bolsas para leche materna
Para almacenar de manera óptima la leche materna existen bolsas especiales, las que están hechas de polietileno (PE) de uso alimentario. Son seguras y prácticas para recoger, conservar y congelar la leche. La mayoría cuenta con doble cierre (tipo ziploc) para que el cierre sea hermético y una etiqueta para escribir fuera de la zona de llenado, además de estar pre-esterilizadas. Se recomienda no llenarlas más de tres cuartas partes

Bolsos, coolers e ice packs
Existen bolsos diseñados para transportar el sacaleche y la leche extraída forma segura y fácil. Estos son ideados principalmente para la mujer activa que deben extraerse leche fuera de su casa. El bolso permite acarrear todos los elementos en su interior, incluyendo el cooler e ice pack que hacen juego para mantener en frío las botellas con leche extraída fuera de casa.

Bolsas esterilizadoras
Estas bolsas permiten una rápida esterilización del sacaleche, las botellas y accesorios en el microondas. Se introducen los elementos con ua pequeña cantidad de agua y en el microondas ésta se evapora produciendo la esterilización.

ACCESORIOS PARA EL AMAMANTAMIENTO

Pezoneras
Las pezoneras, fabricadas de látex o de una fina silicona atóxica, cumplen la función de aislar la piel de la madre del contacto directo con la boca del bebé, para así prevenir la irritación del pezón y facilitarle al bebé el acoplamiento en los casos que el pezón no esté formado. Estos son especialmente útiles en casos de pezón plano o invertido.

Formadores de pezón tipo amapola
Otra solución para el pezón plano o invertido son las amapolas formadoras que se usan bajo el sostén y ejercer la presión precisa para que el pezón tome forma durante el día.

ACCESORIOS PARA LA HIGIENE Y EL CUIDADO DE LOS PECHOS

Crema 100% lanolina
Crema desarrollada especialmente para el tratamiento de los pezones irritados y agrietados. No es necesario retirarla antes de amamantar, gracias a que no interviene en absoluto la leche materna ni tiene consecuencias para el bebé. También puede también aplicarse en otras zonas resecas de la piel.

Discos absorbentes
El goteo de leche entre cada toma es muy común. Para esto existen los discos absorbentes que protegen la ropa de situaciones desagradables, de manera cómoda y segura. Algunos, además de brindar gran comodidad, son muy discretos e incluyen una cinta adhesiva para impedir que se desplacen dentro del sostén. Los hay desechables y reutilizables de algodón.

Amapolas recolectoras de leche
Para pérdidas de leche muy abundantes, lo que significa que los discos absorbentes no son suficiente, las amapolas para recoger la leche materna ofrecen una práctica solución. Instaladas dentro del sostén, estas se van llenando de leche y permiten un fácil vaciado cada cierto tiempo.

Almohadilla de gel frío y caliente
Existen compresas de gel con una forma especialmente diseñada para envolver el pecho, las que se pueden calentar para fomentar la bajada de leche antes de amamantar o enfriar para aliviar el dolor causado por la misma lactancia y la acumulación excesiva de leche en el pecho.

Fuentes: UNICEF, Academy of Breastfeeding Medicine, Ask Dr. Sears, IBFAN Asia Pacific / Breastfeeding Promotion Network of India (BPNI), Washington Post, The Complete Book of Breastfeeding, BMJ Journals, Proc Natl Acad Sci U S A, Institute of Preventive Medicine Kommunehospitalet Denmark, ABC, Baby Reference, BBC News, The Lancet, Live Science, Eur J Clin Nutr., Wiley Online Library, 007b.

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